Як провести свій робочий день? (ТОП-5 корисних звичок)
Збалансоване харчування, численні години в спортзалі – часто саме такі асоціації виникають у людей, коли вони чують словосполучення «здоровий спосіб життя». Насправді ж це не так! Здоров’я формується з простих звичок, які діють упродовж усього дня. Ні для кого не є таємницею, що більшість свого часу (40% часу, 10 годин на добу) ми проводимо на роботі. […]