Menu Close
Як провести свій робочий день? (ТОП-5 корисних звичок)

Як провести свій робочий день? (ТОП-5 корисних звичок)

Збалансоване харчування, численні години в спортзалі – часто саме такі асоціації виникають у людей, коли вони чують словосполучення «здоровий спосіб життя». Насправді ж це не так! Здоров’я формується з простих звичок, які діють упродовж усього дня. Ні для кого не є таємницею, що більшість свого часу (40% часу, 10 годин на добу) ми проводимо на роботі. […]

Як боротися з “весняною” хворобою? (ПОРАДИ ЛІКАРЯ)

Як боротися з “весняною” хворобою? (ПОРАДИ ЛІКАРЯ)

Чому багато з нас починають скаржитися на погіршення зовнішнього вигляду, загальну слабкість та знижений імунітет? Весняний гіповітаміноз – часто нарікаємо ми. Про особливості харчування та користь вітамінів розповіла сімейний лікар Острозького районного центру медико-санітарної допомоги Ірина Коваленко. Прихід весни для багатьох людей супроводжується погіршенням стану здоров’я. Які захворювання загострюються в цей період? Для нас весна […]