Menu Close
Американо по-острозьки (Огляд+Інфографіка)

Американо по-острозьки (Огляд+Інфографіка)

Кава американо – ароматний напій, придуманий італійцями, але названий на честь американців. Він стає все більше популярним, мабуть, через те, що не дуже міцний, і посмакувати ним можна “на ходу”. Для однієї порції налийте 220 мл окропу в чашку з однією чайною ложкою меленої кави. Зачекайте 25 секунд і насолоджуйтеся справжнім смачним американо. Щоб заощадити ваш час […]

Як провести свій робочий день? (ТОП-5 корисних звичок)

Як провести свій робочий день? (ТОП-5 корисних звичок)

Збалансоване харчування, численні години в спортзалі – часто саме такі асоціації виникають у людей, коли вони чують словосполучення «здоровий спосіб життя». Насправді ж це не так! Здоров’я формується з простих звичок, які діють упродовж усього дня. Ні для кого не є таємницею, що більшість свого часу (40% часу, 10 годин на добу) ми проводимо на роботі. […]

Як боротися з “весняною” хворобою? (ПОРАДИ ЛІКАРЯ)

Як боротися з “весняною” хворобою? (ПОРАДИ ЛІКАРЯ)

Чому багато з нас починають скаржитися на погіршення зовнішнього вигляду, загальну слабкість та знижений імунітет? Весняний гіповітаміноз – часто нарікаємо ми. Про особливості харчування та користь вітамінів розповіла сімейний лікар Острозького районного центру медико-санітарної допомоги Ірина Коваленко. Прихід весни для багатьох людей супроводжується погіршенням стану здоров’я. Які захворювання загострюються в цей період? Для нас весна […]

Про те, що лишилося “за лаштунками”, із переможницею конкурсу «Гальшка 2016» (ІНТЕРВ’Ю)

Про те, що лишилося “за лаштунками”, із переможницею конкурсу «Гальшка 2016» (ІНТЕРВ’Ю)

Рівно тиждень тому ми дізналися ім’я володарки титулу «Гальшка 2016». Нашим журналістам Тетяна Оксенюк розповіла, як дитинство та злагоджена робота команди привели її до перемоги, та про те, як корона вплинула на її життя. Багато студенток Острозької академію мріють отримати титул «Гальшка року». Але взяти на себе таку відповідальність погоджується далеко не кожна. Що спонукало […]

Про гроші і привиди – інтерв’ю з екс-офіціанткою “Брами”

Про гроші і привиди – інтерв’ю з екс-офіціанткою “Брами”

Одне місто – один нічний клуб – безліч історій. Бійки, рекорди,  гроші, привиди – що насправді за кулісами «Східної Брами»? Як довго ти працювала офіціанткою? У “Брамі” працювала близько трьох місяців. Улаштувалася офіціанткою, бо, по суті, в Острозі не було чим зайнятися, а я хотіла знайти роботу і щось змінити. Проте довго я там не […]

Вікторія Жуковська: «У будь-якій незрозумілій ситуації їж яблуко або лягай спати!»

Вікторія Жуковська: «У будь-якій незрозумілій ситуації їж яблуко або лягай спати!»

Фото: vk.com Чи не кожна дівчина мріє про ідеальну фігуру. Хтось не вилазить зі спортивної зали, а хтось морить себе нескінченними дієтами. Як скинути 15 кг і не нашкодити організму? Своїм досвідом поділилася відома українська ведуча Вікторія Жуковська.