Menu Close
Як провести свій робочий день? (ТОП-5 корисних звичок)

Як провести свій робочий день? (ТОП-5 корисних звичок)

Острог ІНФО
,
20.04.2016

Збалансоване харчування, численні години в спортзалі – часто саме такі асоціації виникають у людей, коли вони чують словосполучення «здоровий спосіб життя». Насправді ж це не так! Здоров’я формується з простих звичок, які діють упродовж усього дня. Ні для кого не є таємницею, що більшість свого часу (40% часу, 10 годин на добу) ми проводимо на роботі. […]

Читати далі
Як боротися з “весняною” хворобою? (ПОРАДИ ЛІКАРЯ)

Як боротися з “весняною” хворобою? (ПОРАДИ ЛІКАРЯ)

Острог ІНФО
, , ,
15.04.2016

Чому багато з нас починають скаржитися на погіршення зовнішнього вигляду, загальну слабкість та знижений імунітет? Весняний гіповітаміноз – часто нарікаємо ми. Про особливості харчування та користь вітамінів розповіла сімейний лікар Острозького районного центру медико-санітарної допомоги Ірина Коваленко. Прихід весни для багатьох людей супроводжується погіршенням стану здоров’я. Які захворювання загострюються в цей період? Для нас весна […]

Читати далі
Про те, що лишилося “за лаштунками”, із переможницею конкурсу «Гальшка 2016» (ІНТЕРВ’Ю)

Про те, що лишилося “за лаштунками”, із переможницею конкурсу «Гальшка 2016» (ІНТЕРВ’Ю)

Острог ІНФО
, , ,
31.03.2016

Рівно тиждень тому ми дізналися ім’я володарки титулу «Гальшка 2016». Нашим журналістам Тетяна Оксенюк розповіла, як дитинство та злагоджена робота команди привели її до перемоги, та про те, як корона вплинула на її життя. Багато студенток Острозької академію мріють отримати титул «Гальшка року». Але взяти на себе таку відповідальність погоджується далеко не кожна. Що спонукало […]

Читати далі
Про гроші і привиди – інтерв’ю з екс-офіціанткою “Брами”

Про гроші і привиди – інтерв’ю з екс-офіціанткою “Брами”

Острог ІНФО
, , ,
27.03.2016

Одне місто – один нічний клуб – безліч історій. Бійки, рекорди,  гроші, привиди – що насправді за кулісами «Східної Брами»? Як довго ти працювала офіціанткою? У “Брамі” працювала близько трьох місяців. Улаштувалася офіціанткою, бо, по суті, в Острозі не було чим зайнятися, а я хотіла знайти роботу і щось змінити. Проте довго я там не […]

Читати далі
Вікторія Жуковська: «У будь-якій незрозумілій ситуації їж яблуко або лягай спати!»

Вікторія Жуковська: «У будь-якій незрозумілій ситуації їж яблуко або лягай спати!»

Острог ІНФО
,
26.10.2015

Фото: vk.com Чи не кожна дівчина мріє про ідеальну фігуру. Хтось не вилазить зі спортивної зали, а хтось морить себе нескінченними дієтами. Як скинути 15 кг і не нашкодити організму? Своїм досвідом поділилася відома українська ведуча Вікторія Жуковська.

Читати далі